Я выбираю здоровый образ жизни!

Верх 10.03.2023 в 7-9 классах проведен классный час - пропагандирующий здоровый образ жизни.
Классный час был построен таким образом, что ребята сами определили тему, назвали причины, зачем нужен этот классный час: помогает сформировать культуру здорового образа жизни; помогает развить полезные привычки и навыки бережного и заботливого отношения к себе; развивает внимательность и сообразительность; помогает творчески и экологически мыслить; открывает дорогу к дополнительным знаниям:
- Здоровый образ жизни – изучение правил здорового образа жизни, как правильно позаботиться о себе, укрепить своё здоровье, защититься от болезней и разумно спланировать свой день.
- Что и как мы едим – изучение как пища усваивается в нашем организме?
- Что такое здоровое питание и какие продукты нужно есть каждый день?
- Почему наш рост, вес, развитие и настроение зависят от пищи?
- Забота о себе – полезные привычки — это вторая натура, то есть наше второе «я». Что такое привычки и какие они бывают? Как завести полезные привычки? Как они будут влиять на наше здоровье?
- Береги здоровье – вредные привычки – чем опасны вредные привычки? Что с нами будет, если мы не будем их избегать? Как распознать вредную привычку?
На каждом этапе, ребята выполняли задания. А на этапе рефлексии, обучающиеся сделали важные выводы о здоровом образе жизни: как мы усваиваем еду; из чего состоит наша пища; какие продукты особенно полезны; какие бывают полезные привычки и как их развивать; какие бывают вредные привычки и почему их нужно избегать.