Экзамен без стресса

Верх 19 мая ученики 9а и 9б классов приняли участие в психологическом тренинге «Стресс на экзаменах. Советы выпускникам», который провела педагог-психолог Григорьева Елена Анатольевна.Ребята прошли тест «Подвержены ли вы экзаменационному стрессу», выполнили тренинговые упражнения «Отражение», «Зоны экзаменационного риска», «Воздушная медитация», «Созидающая визуализация», в ходе которых учились самоконтролю, освобождению от стрессового напряжения, восстановлению спокойного дыхания, установке на успех.Девятиклассники отработали навыки психологической подготовки к экзаменам, повышения уверенности в себе, в своих силах при сдаче экзаменов.