Трудно переоценить пользу оздоровительного плавания для укрепления здоровья в старшем возрасте.
Регулярные занятия содействуют улучшению состояния всех систем организма: от общего физического тонуса до эмоционального статуса.
Отличная возможность на практике это проверить и почувствовать предоставляется озерским благополучателям проекта «Новые возможности: плавание как путь к активному долголетию».
На втором комплексном занятии цикла, состоявшемся 31 октября 2024 года, было продолжено просветительское информирование в рамках социального лектория: повторили ранее обозначенные основы и правила здорового образа жизни в «серебряном» возрасте», провели интерактивную тематическую беседу «Движение - жизнь: польза двигательной активности».
Общеукрепляющая зарядка на свежем воздухе задала участникам мероприятия энергичный ритм (немного поозорничали и вспомнили детство: фигура "злая акула" в игре "Морская фигура, замри!" удалась на славу

), а плавание в оздоровительном бассейне закрепило результат: домой возвращались с приятной усталостью, прекрасным настроением и твердым желанием идти по пути продления активного долголетия.
Наши энергичные, спортивные и удивительно позитивные старшие друзья - мы вами гордимся!
Готовы принять новых последователей здорового образа жизни в наши дружные ряды!