Рекламный баннер 990x90px header-top
Валюта Дата знач. изм.
USD 12.02 77.21 0.44
EUR 12.02 91.94 0.07

С 9 по 15 февраля - Неделя осведомленности о заболеваниях сердца (в честь Международного дня осведомленности о пороках сердца – 14 февраля).

07:38 10.02.2026
С 9 по 15 февраля - Неделя осведомленности о заболеваниях сердца (в честь Международного дня осведомленности о пороках сердца – 14 февраля).

Здоровое сердце - это основа долгой и активной жизни. Напоминать о себе сердце начинает только, если в его работе начинаются проблемы. Поэтому так важно оберегать сердце.

Ключевые меры по защите сердца:
Следите за давлением.
Правильное питание: Меньше соли (до 5 г в день), больше овощей, фруктов (400 г/день), орехов и рыбы.
Активность: Ежедневные прогулки или легкая гимнастика.
Контроль холестерина: Предотвращает образование бляшек.
Отказ от курения: Значительно снижает риск инфаркта.

Симптомы, требующие внимания: боль или дискомфорт в груди, спине, челюсти или руках. Не затягивайте с визитом к врачу при появлении тревожных сигналов.

Регулярные профилактические медицинские осмотры и диспансеризация помогут выявить сердечно-сосудистые заболевания на ранних стадиях.

Берегите свое здоровье!

#февраль2026 #Озерскийцентрсодействия
#неделяосведомленностиозаболеванияхсердца
2

Оставить сообщение:

Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom