Рекламный баннер 990x90px header-top
| Валюта | Дата | знач. | изм. | |
|---|---|---|---|---|
| ▼ | USD | 09.10 | 85.48 | 0.23 |
| ▲ | EUR | 09.10 | 96.33 | 0.3 |
Всемирный день зрения!
07:31
08.10.2026
Всемирный день зрения!
Зрение — бесценный дар, который мы часто не замечаем, пока не появляются проблемы. А ведь многие нарушения можно предотвратить!
Вот 3 простых шага для заботы о глазах:
Регулярно посещайте офтальмолога — даже при отсутствии жалоб.
Соблюдайте правило «20–20–20»: каждые 20 минут работы за экраном смотрите 20 секунд на объект в 6 метрах от себя.
Защищайте глаза от солнца — носите очки с UV‑фильтром.
Помните: ранняя диагностика — залог сохранения зрения. Если заметили размытость, вспышки света или дискомфорт — обратитесь к врачу.
Ваш
Зрение — бесценный дар, который мы часто не замечаем, пока не появляются проблемы. А ведь многие нарушения можно предотвратить!
Вот 3 простых шага для заботы о глазах:
Регулярно посещайте офтальмолога — даже при отсутствии жалоб.
Соблюдайте правило «20–20–20»: каждые 20 минут работы за экраном смотрите 20 секунд на объект в 6 метрах от себя.
Защищайте глаза от солнца — носите очки с UV‑фильтром.
Помните: ранняя диагностика — залог сохранения зрения. Если заметили размытость, вспышки света или дискомфорт — обратитесь к врачу.
Ваш
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom